우리 아이 첫 감정 노트

이자벨 필리오자, 비르지니 리무쟁 글 

에릭 베이예 그림,   이희정 옮김,  밝은 미래 출판사

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 감정 마스터가 되려면 필요한 물건들이 있어요.

감정 마스터는 자기 감정에 대해 아주 잘 아는 사람을 말해요.

 내 감정 읽기를 잘 해야 타인의 감정 읽기도 잘 된다고 합니다.

제 자신의 감정 들여다 보기를 위해 꼭 필요할 것 같아요.

가위, 풀, 지우개, 투명 테이프, 조각 접착제, 연필과 사인펜

감정이 표현된 얼굴에 색칠해 보고, 자신의 모습도 그려 보고,

행복해지고, 나 자신을 잘 느끼기 위해서 나를 사랑하고,

다른 사람을 사라하기 위해 감정 마스터 준비를 합니다.

감정 찾아 보기, 나만의 감정 마스터 표 그리기, 기쁨의 붙임 딱지 붙이기,

내 감정을  생각하며 붙이기, 배고픈 표범과 마주쳤을 때 내 표정은?

감정 여행을 떠나는 다양한 표현들로 감정 들여다 보기를 할 수 있답니다.

우리 아이 첫 감정 노트

 내가 느끼는 감정과 아이들이 느끼는 감정이 똑 같네요.

우리가 살아가면서 느끼는 기쁨, 슬픔, 행복, 불행, 화, 두려움,

기대감, 무서움등 감정이 항상 두가지로 느껴 지는 것을

'양가감정'이라고 하네요. 감정에 관한 표현을 사용하면서

자신의 감정을 다스리는 법을 배울 수 있어서 참 좋네요.

 감정 나라 발견자 수료증을 받고 싶네요. ^^

1. 감정에는  슬픔, 기쁨, 두려움, 혐오, 사랑, 화, 부끄러움이 있다.

2. 우리의 몸을 안팎으로 변화 시킨다.

3. 감정은 우리가 상황에 잘 반응할 수 있도록 해 준다.

4. 전 세계 사람들이 느끼는 감정은 모두 똑같다.

5. 동물들도 감정을 느낀다.

6. 감정은 들었다가 곧 사라진다.

7. 감정을 표현하면 마음이 홀가분해진다.

8. 감정을 묻어 두는 건 전혀 소용이 없다.

   나중에 어김없이 다시 튀어나오기 때문이다.

9.동시에 여러 가지 감정을 느낄 수 있다.

10. 어떤 감정을 느끼는지 말로 표현하면서

     우리는 감정을 다스리기 시작한다.

감정의 카드를 예쁘게 색칠해서 주고 싶은 사람에게 주고,

짜증나거나, 화가 치밀어 오르거나, 부당한 일을 당해서

너무 싫을 때, '짜증 쿠폰'에 쓴 다음 구겨서 멀리 던져 버려!

다양한 감정 표현들을 때에 맞게 적절히 표현을 하고,

자신의 감정을 다스리법을 잘 알게 되면 타인의 감정에

잘 소통할 수 있을 것 같아요.

 아이들은 감정이 풍부하고, 지나치다 싶을 때도 있답니다.

뇌가 한창 발달하는 중이기 때문이래요.

감정을 잘 다독여 하루하루를 잘 지내려면 아이들의

감정 지능을 키우는 것이 중요하다고 하네요.

오늘 아이들의 감정 들여다 보고 잘 반응해 줘야 되겠네요.

 감정 지능을 잘 키우면 행복하게 어른이 되고,

성적과 직업적인 성공도 거둘 수 있다고 합니다.

다른 이에게 상처를 주지 않고, 자신의 감정을

적절한 방법으로 표현하는 능력을 키우는 것이 중요하네요.